昨晚天原本沒有很大便意,但還是坐上了馬桶,不大則矣,一大一大坨 XDDD 因為大便時變換不同姿勢(擠壓大腸不同部位?),便便就一直給它出來了 XDDD 原來姿勢也會影響便便量 (誤) 開開玩笑,大家有興趣的話自己試試就好
哈哈哈哈哈 我試了怎麼沒效 反而吃纖維還比較有感 給你參考 但你應該沒這個困擾 https://ourhealthschool.org/category/stomach/
哈哈! 吃高纖食物真的有效 謝謝你提供的資訊